발목인대손상

발목인대손상 정의

스포츠손상에서 가장 흔히 나타나는 발목인대손상

발목 인대 손상은 격한 운동을 할 때, 높은 굽의 신발을 신을 때 주로 발생 합니다. 발목이 꺾이거나 뒤틀려 인대가 늘어나고 찢어지는 현상으로 인대가 약해질 수 있습니다. 인대는 관절 안정에 가장 큰 역할을 하기 때문에 인대가 손상이 되면 걸을 때나 운동을 할 때 관절이 불안정하게 됩니다. 발목은 안쪽으로 꺾기가 더 쉽기 때문에 인대손상은 주로 외측에서 일어나게 됩니다.

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증상

원인

치료방법

비수술적 치료

• 주사치료 (소염제)
• RICE (rest + ice + compression + elevation) : 외상치료의 기본으로 안정을 취하면서 냉찜질을 하고 다리를 심장보다 높게 올려서 쉬는 것이 빠른 회복에 도움을 줍니다.
• 부목고정 혹은 보조기 : 부목은 의료보험 대상, 보조기는 의료보험 비대상

수술적 치료

• Brostrom 인대봉합술: 원래 태어났을 때 상태에 가깝게 복원하는 방법으로 결과가 좋은 편이고 운동능력 저하도 없는 방법입니다.
• 동종인대를 이용한 인대 재건수술 : 일반적으로는 Brostrom방법이 우선이지만 봉합에 필요한 부분이 남아 있지 않은 경우에 시행합니다.

예방법