아킬레스건염

아킬레스건염 정의

운동을 무리하게 하여 발 뒤꿈치에 통증이 생기는 아킬레스건염

아킬레스건은 발목 뒤쪽에 위치하는 손가락 2개 정도의 힘줄로 앞으로 잘 걸을 수 있도록 추진력을 주는 부위입니다. 아킬레스 건염은 아킬레스건이 여러 가지 원인으로 인해 손상되고 염증이 생겨 통증이 나타나는 질환입니다. 아킬레스 건염을 치료하지 않고 방치할 경우 아킬레스건 파열까지 이어질 수 있으므로 빠르게 치료를 해야 합니다.


증상

  • 01발 뒤꿈치에서 위로 3-5cm 떨어진 곳에서 통증이 일어납니다.
  • 02아킬레스건이 부어 오르고, 눌렀을 때 통증이 있게 됩니다.
  • 03발목을 위아래로 움직일 때, 아픈 곳이 다 다른 통증호 사인이 있습니다.

원인

선천적 원인

  • 선천적으로 발이나 다리의 모양에 이상이 있는 경우

후천적 원인

  • 반복적으로 발목운동을 과도하게 하는 경우
  • 갑작스러운 방향 전환이나 점프 등으로 인해 아킬레스건이 스트레스를 받는 경우
  • 아킬레스건 중 약한 부위에 계속해서 무리가 가는 경우

치료방법

X-ray를 촬영한 후에 중증도 등에 따라 치료 방침을 결정하게 됩니다.

비수술적 치료

  • 약물치료
  • 물리치료
  • 체외충격파 치료

수술적 치료

  • 많이 부어 있는 아킬레스 건염 환자중에서 보존적 치료와 비수술적인 치료로 호전이 없는 경우 변연절제술을 시행합니다.

예방법

  • 01운동 전후에 충분히 스트레칭을 하여 근육의 피로를 풀어주어야 합니다.
  • 02딱딱한 신발 착용을 자제하고, 쿠션이 적당히 있는 신발을 신어야 합니다.
  • 03발목의 유연성과 강화를 위한 운동을 합니다.