팔꿈치관절염
팔꿈치관절염 정의
팔꿈치를 많이 사용한 50대 이후 남성에게서 나타나는 팔꿈치 관절염
팔꿈치 관절염은 팔꿈치 관절을 오랜 시간 동안 반복적이고 무리하게 사용하여 손상돼 염증과 통증이 생기는 질환입니다. 팔꿈치에는 보통 관절면이 손상되어 그 표면이 거칠어지게 되는 외상성 관절염이 더 많이 나타납니다. 이로 인해 관절연골이 소실되고 골극이라는 뼈가 자라나 움직일 때마다 통증을 유발하게 됩니다. 무릎에 생기는 관절염과는 다르게 주로 50대 이후의 남성에게 나타납니다.
증상
- 01많이 활동을 하는 날에는 팔이 욱신거리고 다음날 아침에 뻣뻣합니다.
- 02증상이 심해질 경우 팔꿈치를 펴거나 구부리는 범위가 점점 줄어듭니다.
- 03약지와 소지 손가락에서 저림이 느껴지고 심해질 경우 쥐는 힘이 떨어질 수 있습니다.
원인
선천적 원인
- 선천적으로 근육에 이상이 있어 팔꿈치의 척골 신경이 불안정한 경우
후천적 원인
- 팔을 많이 사용하고 팔의 힘이 필요한 일을 많이 해와서 연골이 닳은 경우
- 무거운 물건을 자주 들어야 하는 경우
- 골절이 있어서 후유증이 온 경우
치료방법
비수술적 치료
- 주된 증상이 뻣뻣함일 경우
- 약물치료
- 주사치료
수술적 치료
- 진행되어 팔꿈치를 펴거나 구부리는 범위가 줄어드는 경우 수술을 시행합니다. 약물 및 주사치료로는 운동범위를 증가시킬 수는 없습니다.
- 관절앞쪽에 주로 병변이 있는 경우 - 관절내시경 수술
- 관절 앞, 뒤쪽에 국한된 병변의 경우 - 관절내시경 수술
- 관절 앞뒤로 광범위한 병변의 경우 - 관절내시경 수술 및 최소절개 관절 유리술을 병행
예방법
- 01가벼운 스트레칭을 하여 몸을 유연성을 높이고 근력을 강화시킵니다.
- 02운동이나 일 전후에 팔꿈치와 팔 근육의 긴장을 풀어 줍니다.
- 03반복적이고 무리한 동작을 자제하고, 평소에 근육을 강화시키는 운동을 합니다.