수근관증후군

수근관증후군 정의

손목을 자주 반복해서 사용하여 나타나는 수근관증후군

수근관증후군은 엄지손가락에서 약지손가락까지 손의 대부분의 감각과 손의 운동을 부분적으로 담당하는 중요한 정중신경에 마비가 생기는 질환입니다. 주방일, 걸레질 등 손의 과다한 사용이나 작업 때문에 생기며 남자보다 여자에게 더 많이 호발하는 병입니다.처음에는 가끔 저리는 증상이 있다가 나중에는 자다가도 저려서 자꾸 깨게 되고, 방치할 경우 손가락, 손바닥의 감각이상 및 근위약 등을 초래하는 진행성의 병입니다.


증상

  • 01엄지손가락부터 약지손가락까지 저립니다.
  • 02수근관증후군과 흔히 동반하는 건초염으로 인해 아침에 손이 뻣뻣합니다.
  • 03잠을 자다가 저리거나 통증을 느껴서 자주 깨게 됩니다.
  • 04증상이 점점 심해질 경우 손가락의 감각이 무뎌지게 됩니다.

원인

후천적 원인

  • 수근관 내의 공간이 줄어들거나 수근관 내에 있는 신경들의 부피가 증가한 경우
  • 정중신경으로 가는 혈액이 원활하게 공급되지 않은 경우
  • 감염, 외상, 종양, 골절 등으로 인해 나타나는 경우
  • 잘못된 습관이나 반복적이고 무리한 동작을 하는 경우

치료방법

진단은 근전도 검사를 통해서 정확하게 시행할 수 있습니다.

자가 진단법

  • 그림처럼 양 손등을 맞붙인 상태로 90도로 구부려 1분간 기다립니다. 손목에서부터 손가락 쪽으로 저린 경우 수근관 증후군을 의심할 수 있습니다.

치료는 근전도 검사소견에 따라서 결정을 하게 됩니다.

비수술적 치료

  • 약물치료
  • 주사치료

수술적 치료

  • 중증도 이상의 경우에는 바로 수술을 시행하게 됩니다. 왜냐하면 신경증상이 오래 지속된 경우 수술을 해도 완전 회복되지 않을 수 있기 때문입니다. 수술을 처음부터 하는 것이 좋다고 진단되면 바로 수술을 받아야 합니다.

예방법

  • 01손목에 무리한 힘을 주지 말고, 휴식을 자주 취해 주어야 합니다.
  • 02반복된 손목 동작은 가급적 자제하고, 손목에 가해지는 스트레스를 줄여야 합니다.
  • 03손을 따뜻하게 하고, 자세를 바르게 하여 손목에 부담이 가지 않게 합니다.