오십견

오십견 정의

집안일을 많이 하는 가정주부에게 흔히 나타나는 오십견

오십견은 유착성 관절낭염 또는 동결견이라고도 하는데, 여러 가지 원인으로 인해 어깨 관절막에 염증이 생기고 증식이 일어나면서 관절이 뻣뻣해져 심한 통증을 일으키는 질환입니다. 주로 40~70대 연령에서 발생하지만 50대에 특히 많이 발생하여 붙여진 이름입니다. 하지만 오십견은 50세 이전의 젊은 연령대에서도 생길 수 있으며, 주로 평소에 팔과 어깨를 많이 사용하거나 걸레질, 설거지 등 가사일을 많이 하는 주부에게서 나타납니다.


증상

  • 01팔을 앞으로 혹은 뒤로 올릴 때 심한 통증이 발생합니다.
  • 02가만히 있으면 아프지는 않습니다.
  • 03밤에 잘 때 어깨 통증 때문에 자주 깨게 됩니다.

원인

선천적 원인

  • 선천적으로 관절 유착이 잘 나타나는 경우

후천적 원인

  • 어깨 관절의 연부조직들이 퇴화되어 어깨 힘줄이 손상되면서 발생하는 퇴행성 변화
  • 원인을 알 수 없는 특발성 오십견
  • 다른 요인으로 인해 발생하는 이차성 오십견

치료방법

오십견의 치료에 있어서 제일 중요한 사항은 근육파열이 동반되었는지 확인하는 것입니다. 근육파열이 동반되었는지를 확인하는 방법은 MRI촬영과 초음파 검사 등이 있습니다. 근육파열이 동반되면 회전근개 파열을 치료해야 하며, 그렇지 않은 경우에는 오십견에 준해서 치료합니다.

비수술적 치료

  • 물리치료
  • 약물치료
  • 주사치료
  • 도수치료
  • 체외충격파치료
  • 수 많은 치료 방법이 있지만 정답병원에서는 주사 치료와 도수치료를 통한 재활치료 복합요법이 효과가 좋고 외래에서 쉽게 할 수 있기에 기본 치료로 삼고 있습니다. 심하지 않은 오십견의 경우는 2주 이내에 눈에 띄게 증상이 호전됩니다.

수술적 치료

  • 아주 심한 오십견이라서 초기치료에 잘 반응하지 않거나, 제대로 된 치료를 받았음에도 불구하고 증상이 남은 경우, 오랜 시간이 경과된 오십견의 경우는 관절내시경 치료를 고려해 볼 수 있습니다.

예방법

  • 01같은 자세를 오래 유지해야 할 때 어깨 스트레칭을 틈틈이 자주하여 근육을 풀어줍니다.
  • 02무리한 어깨 운동은 자제하고, 어깨에 통증이 느껴질 경우 운동을 중단하고 휴식을 취합니다.
  • 03평소에 꾸준히 어깨 주변 근육이나 인대를 강화하는 운동을 합니다.